煮婦今天頭痛,只好再出動「一鍋料理」的口袋菜單
今天下了一天的雨,不好意思請外送,但又頭痛了,只好出動「一鍋料理」,在思考晚餐要煮什麼時,剛好看到庫存架上有一包米粉,很久沒吃了,今晚就來一鍋清冰箱的炒米粉。
一般傳統的炒米粉,都得用很多油,但為了家人的身材,就是不想放太多油,將油量就只夠將菇類與香料炒香即可,炒香後加入胡椒粉、五香粉、醬油、糖,與大量的蔬菜(這是關鍵),炒軟後,放入乾的米粉、與淹過米粉的水,待水滾後關火,悶20分鐘即可上桌。
PS:大量的蔬菜會有甜度與水分,可以減少糖的用量,與水的用量 ,在悶的過程,蔬菜的水份會出來,米粉就會較不柴,一般我會加蛋增加滑順度,但早餐吃了蛋餅,晚上就沒有放蛋了。
加辣醬是吃米粉必備的增味醬料,也是我們家必備醬料,只要有它,炒米粉的美味度立刻升級。
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