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全聯麵腸這樣料理,外酥內軟又入味|紅麴蔬食丼飯|素食|蔬食|碼農ㄟ譟咖 MaNong's ZaoKa

去逛全聯時,發現它有在賣素食的「麵腸」,就用它來煮一直很喜歡的餐點「紅麴蔬食丼飯」,利用很特別的調味料-紅麴,來將原本沒有味道的麵腸,變成美味的料理。

作法:

平常都會早上買回家後馬上處理、醃漬,到晚上就能享用到美味的蓋飯料理了。

它的作法有點像叉燒的作法,用竹籤"叉"住固定食材,醃漬後用烤製食材,但這次為了讓它呈現外酥內軟的口感,所以用炸的!

紅麴簡介:

紅麴又名紅麴米、紅曲米、紅米、赤麴...等,是用蒸熟米飯接種紅麴菌,發酵而成的一種紅色米麴,會隨著菌種的不同,而產生不同的色澤。

紅麴的用途:

它主要應用於釀酒、紅糟醃肉、紅豆腐乳等,也可用於食材的調色,更是烹調食品重要的調味劑。

醃漬:

調醬的主角是「紅麴醬」,除了有特殊的風味外,更是很棒的天然調色劑,最近家人剛好有拿自己做的紅麴醬,這次的紅麴醬較沒有鹹味,所以在調味上有多加了一點,主要的調味有:紅麴醬、二砂糖、醬油膏、醬油、肉桂粉、五香粉,醃漬至少四個小時以上。(PS:市售的紅麴醬會較鹹,需依個人口味調整)

醃漬的醬汁也不要浪費,拿來做成拌飯的醬汁,淋在做好的料理上,更是增味不少。

很特別的小菜: 

影片中的炒胡蘿蔔做法,是很經典的日式小菜做法,平常很喜歡看日、韓的網紅們在料理的VLog,剛看到這道時真的覺得只是炒胡蘿蔔而以,怎麼他們那麼喜歡拿來當配菜?胡蘿蔔不是炒蛋最經典嗎?

但也好奇的炒了一盤試試,沒想到炒了一整條的胡蘿蔔,竟然被嗑光了,家人們都很愛,現在他們偶爾也會要求要吃這道料理,真的是CP值高,便宜又好吃的配菜。

它的作法很單純,但最重要的是,要先將胡蘿蔔炒至軟後再調味(好吃的關鍵!!),料理時中火即可,這樣它的甜味會更突顯,會有點帶點烤地瓜的香甜味,起鍋前一定要淋上純白芝蔴油,很推薦!

結論:

一直很喜歡這道料理,做法單純又美味,它是利用小麥的產物-麵腸,將沒有味道的麵腸,經過料理的手法,讓它外酥內軟又入味,加上特調的醬汁,讓人忍不住一口接一口...


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