在家也能有儀式感的早午餐日常

有時候幸福很簡單——不在外面打卡、不排隊、不限時。

週末不出門也能在家早午餐的悠閒時光 🍞☕

人生啊，別總時在趕行程！☕

有人說「早餐是一天中最重要的一餐」，但根據主計總處 2023 年生活消費調查，台灣人週末平均起床時間比平日晚 1.3 小時（可理解），於是早午餐誕生了——不是偷懶，而是"文明演進"的結果。（資料來源： 主計總處《生活型態與休閒時間調查》）

 

以「當季」時材為餐桌上的畫布，製作的早午餐：

烤風車太陽蛋吐司：當吐司、太陽蛋與美奶滋，經過烤箱加熱後的美味

時蔬水果盤：蒸地瓜、小黃瓜、百香果、蘋果

美式咖啡：最後再加上一杯美式咖啡，整體就感覺很有儀式感。

在假日用平靜的心情，慢慢來準備早午餐「宅家儀式感」。

小提醒： 咖啡雖然療癒，但每日建議攝取不超過400毫克咖啡因（資料來源：衛生福利部食品藥物管理署）。

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