跳到主要內容

發表文章

目前顯示的是 12月, 2025的文章

在廚房裡「慢下來」:斑蘭葉與我的味覺復刻旅行

| 生活中的驚喜,往往藏在最平凡的轉角。 那天早晨,空氣微涼,我照例穿梭在熟識的市場攤位間。紅蘿蔔的橘、花椰菜的綠,在陽光下顯得格外鮮活。正要離開時,大哥豪爽地遞給我一捆深綠色的長葉:「這班蘭葉送妳,煮飯很香喔!」 上面這就是 班蘭葉 (Pandan Leaf),被譽為「東方的香草」,下圖為酒瓶蘭,它是不可以吃的,很像吧。   【嗅覺,是開啟記憶的鑰匙】 接過手的那刻,一股揉合了芋頭與香草的清甜瞬間撲鼻。這香氣像是一把鑰匙,瞬間勾起多年前在咖啡店裡,那充滿奶油香氣的椰咖吐司。 【當「外送」成為日常,我們更需要儀式感】 在這個手機點餐就能解決一頓飯的時代,我們確實省下了時間,卻也缺失了與食物對話的儀式感。 【練習耐心,復刻理想的滋味】 班蘭葉美在「溫潤」。它不像玫瑰熱烈,也不像薄荷清涼,有著淡淡的芋香與青草融合的特殊香氣。 我打算用這班蘭葉做下面這三道菜: ✔ 斑蘭陶鍋飯: 班蘭毛豆陶鍋飯:用陶鍋慢火煨煮,讓每一粒米飯都吸飽了班蘭的清甜。 ✔ 蔬食班蘭雞: 杏鮑菇提供肉感,豆腐皮包裏調料,斑蘭葉固定後油炸,色澤最誘人。  ✔ 紙包秀珍菇: 鋁箔紙能鎖住水分,手撕菇類更能吸附斑蘭葉與調味料的精華,回歸自然的簡單原味。 這不僅是為了填飽肚子,更是一場關於味覺記憶的復刻旅行。讓我們一起,把日子過得有滋有味。 相關影片:   ☕ 關於這個頻道 這裡記錄我們的生活與手作:從植物、料理、手作到日常的。 我們不追求快,只想找回「每個當下」。 🔔 訂閱我們的頻道,陪我們一起把生活拍成故事 你最近一次被什麼「小驚喜」感動到?在底下留言告訴我吧!  📌別忘了按讚、訂閱並開啟小鈴鐺,支持我的療癒日常系列!